Archiv des Autors: rs

01.07.2014 Freiwassertraining

Publiziert am 1. Juli 2014 von rs

So, jetzt reicht es erstmal mit den Videos, neue gibt es erst beim Erreichen von neuen Meilensteinen.

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01.07.2014 – Schwimmen

Publiziert am 1. Juli 2014 von rs

https://flow.polar.com/training/analysis/18229084

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Training 29.06.

Publiziert am 29. Juni 2014 von rs

Noch vier Wochen bis Niedernberg. Heute habe ich mal direkt vor Ort trainiert und ein kleines Video gemacht: Und hier die Dokumentation: https://flow.polar.com/training/analysis/18056089#

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Jahrestag

Publiziert am 22. Juni 2014 von rs

Am 22.06.2013 bin ich nach längerer Pause und Diabetes Diagnose das erste Mal wieder gelaufen. Insgesamt bin ich in den vergangenen 12 Monaten 2.060,11 km gelaufen, 1.112,68 km mit dem Rad gefahren und 23,5 km geschwommen. Mal schaun, was ich … Weiterlesen →

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Koppeltraining

Publiziert am 8. Juni 2014 von rs

Schönes Koppeltraining Radfahren: https://flow.polar.com/training/analysis/16256176 Laufen: https://flow.polar.com/training/analysis/16256173 Radfahren: 45km / Laufen 10km

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Bahnradweg Hessen

Publiziert am 8. Juni 2014 von rs

Der Bahnradweg Hessen soll einer der schönsten Radwege Deutschlands sein. Für den von mir abgefahrenen Teil kann ich das bestätigen. Nur zwischen Hanau und Bruchköbel und in Geldhauses habe ich die Route „verloren“. Ergebnis: https://flow.polar.com/training/analysis/16156450# 151,92 km 6:36h 5.123 kcal … Weiterlesen →

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Kurze Radtour

Publiziert am 30. Mai 2014 von rs

… Über das Hohe Gras. Man beachte das Höhenprofil https://flow.polar.com/training/analysis/15474847

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Himmelfahrtslauf

Publiziert am 29. Mai 2014 von rs

https://flow.polar.com/training/analysis/15379777

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1. Syltlauf – 17. März 06:56

Publiziert am 17. März 2014 von rs

wunderschöner Morgenlauf bei herrlichem Wetter, etwas windig aber das gehört auf der Insel dazu. https://www.runtastic.com/de/benutzer/raphael-seeger/sportaktivitaeten/188718412

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Super Lauf mit Tobias

Publiziert am 23. Februar 2014 von rs

https://www.runtastic.com/de/benutzer/raphael-seeger/sportaktivitaeten/178842015

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