Archiv der Kategorie: Sport

Jahrestag

Publiziert am 22. Juni 2014 von rs

Am 22.06.2013 bin ich nach längerer Pause und Diabetes Diagnose das erste Mal wieder gelaufen. Insgesamt bin ich in den vergangenen 12 Monaten 2.060,11 km gelaufen, 1.112,68 km mit dem Rad gefahren und 23,5 km geschwommen. Mal schaun, was ich … Weiterlesen →

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Koppeltraining

Publiziert am 8. Juni 2014 von rs

Schönes Koppeltraining Radfahren: https://flow.polar.com/training/analysis/16256176 Laufen: https://flow.polar.com/training/analysis/16256173 Radfahren: 45km / Laufen 10km

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Bahnradweg Hessen

Publiziert am 8. Juni 2014 von rs

Der Bahnradweg Hessen soll einer der schönsten Radwege Deutschlands sein. Für den von mir abgefahrenen Teil kann ich das bestätigen. Nur zwischen Hanau und Bruchköbel und in Geldhauses habe ich die Route „verloren“. Ergebnis: https://flow.polar.com/training/analysis/16156450# 151,92 km 6:36h 5.123 kcal … Weiterlesen →

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Kurze Radtour

Publiziert am 30. Mai 2014 von rs

… Über das Hohe Gras. Man beachte das Höhenprofil https://flow.polar.com/training/analysis/15474847

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1. Syltlauf – 17. März 06:56

Publiziert am 17. März 2014 von rs

wunderschöner Morgenlauf bei herrlichem Wetter, etwas windig aber das gehört auf der Insel dazu. https://www.runtastic.com/de/benutzer/raphael-seeger/sportaktivitaeten/188718412

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Super Lauf mit Tobias

Publiziert am 23. Februar 2014 von rs

https://www.runtastic.com/de/benutzer/raphael-seeger/sportaktivitaeten/178842015

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Stolz wie Oskar

Publiziert am 14. Januar 2014 von rs

… das erste mal seit ca. 7 Jahren unter 06:00 pro km 🙂

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Runtastic Widget gibt es nicht

Publiziert am 25. November 2013 von rs

… Schade, wäre eine nette Ergänzung

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Testlauf

Publiziert am 25. November 2013 von rs

https://www.runtastic.com/de/benutzer/raphael-seeger/sportaktivitaeten/146295413  

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